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domingo, julho 14, 2024

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Aulas gratuitas de kickboxing na Casa do Jovem permanecem com vagas abertas

Guarulhos oferece aulas gratuitas de kickboxing para todas as idades

A Prefeitura de Guarulhos, por meio da Subsecretaria da Juventude, oferece aulas gratuitas de kickboxing para todas as idades na Casa do Jovem (rua Guarulhos, 22, Gopoúva). As inscrições podem ser feitas pelo link bit.ly/AulasEsportivasJuventude.

A arte marcial, que combina socos, chutes e exercícios de fortalecimento corporal, é uma ótima opção para quem busca melhorar o condicionamento físico, aliviar o estresse e desenvolver disciplina, coordenação motora, autoconfiança e responsabilidade.

“Comecei no caratê aos sete anos. Sempre gostei de luta porque enquanto o corpo trabalha a mente relaxa”, conta Gabriel Ricardo Alves de Souza, 24 anos, que participa das aulas há cerca de um mês. “Estou voltando a ter condicionamento físico e o kickboxing me ajuda a aliviar a pressão do trabalho.”

O mestre Nelsinho, que pratica o esporte desde 1982 e ministra as aulas na Casa do Jovem, destaca os benefícios da prática: “Acredito que todos devem buscar uma atividade física para a saúde. E os jovens devem sair do celular e vir treinar porque o kickboxing é uma atividade aeróbica que possibilita o condicionamento físico e não requer força física”.

Outras atividades

Além do kickboxing, a Prefeitura oferece também aulas gratuitas de pilates e ritmos/dança para o público entre 18 e 60 anos no mesmo local. As atividades são ministradas pela professora Sandra Santos e incluem exercícios no chão que usam o próprio peso corporal para oferecer resistência.

A iniciativa é da Subsecretaria da Juventude, integrante da Secretaria de Direitos Humanos, em parceria com a Secretaria de Esporte e Lazer. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 2408-5604.

Fotos: Marcio Lino/PMG

Galeria de Imagens: https://www.guarulhos.sp.gov.br/node/26191

28/06/2024

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